Die Neuorientierung
1 Termin, 90 Minuten
Ist-Zustandserhebung
Als Einstieg in den Winning Lifestyle. Für jene Personen passend, die die Bereitschaft für eine positive Veränderung haben, aber selbst noch nicht wissen, wie ihr Weg zu ihrem Ziel aussehen soll.
Mit dieser Einheit schnuppern Sie in mein Beratungskonzept und erhalten eine ehrliche Einsicht in ihre Ernährung sowie ihren Stoffwechsel.
Mit meiner Unterstützung können Sie in ersten 3 machbaren Schritten Ihr Wohlbefinden spürbar verbessern.
- Persönliches Erstaufnahmegespräch
- 1 Messung:
- Körperstrukturanalyse mittels mBCA (zur Ermittlung deines Trainings- und Ernährungszustandes)
- Besprechung der Ist-Situation (Blutbefund, Messergebnisse, Ernährungsprotokoll)
- Gemeinsames Festlegen eines realistischen Hauptziels und Teilzielen innerhalb physiologischer Möglichkeiten - gesundheitlich sinnvoll
- Individuelles Ernährungsgespräch: Eingehen auf Ihre persönlichen Ernährungsfragen sowie Ernährungsfehler (ersichtlich aus dem Ernährungsprotokoll und -gespräch)
- Steigerung Ihres Ernährungsbewusstseins durch Aufklärung sowie Auffrischung Ihres persönlichen Basis- und Praxiswissens in Sachen Ernährung
- Individuelle Tipps und Tricks für erste positive Veränderungen in Ihrem Ernährungsverhalten
- Mit ersten 3 Schritten zu einem spürbar besseren Wohlbefinden: Gemeinsame Erstellung eines verbindlichen Aktionsplans als "Projekt an sich selbst"
- Besprechung der weiteren Vorgehensweise
- Bei Interesse erfolgt die Buchung von Paket 2 oder Paket 3: Kosten = abzüglich Paketpreis 1
Bitte nehmen Sie folgende Unterlagen zum vereinbarten Termin mit:
- Blutbefund (nicht älter als 3 Monate)
- Ausgefülltes 4-Tages-Ernährungsprotokoll (Download PDF / Download Excel)
Eine aktuelle Blutanalyse können Sie beispielsweise im Zuge der jährlichen, kostenlosen Gesundheitscheck bei uns im Health & Life machen lassen.
Hier geht’s zur Terminvereinbarung. Nähere Informationen zum Ersttermin erfahren Sie im Zug Ihrer Anfrage.
Haben Sie Interesse und bereits jetzt Fragen rund um die Pakete oder die Preiskonzeption? Gerne stehe ich Ihnen per Email oder telefonisch zur Verfügung.