• Individuell umsetzbare Optimierungen zur Vorbeugung von Nährstoffmangel und zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Steigerung der Lebensmittelvielfalt für eine bessere Vitalität
  • Genaue Besprechung Ihrer Essgewohnheiten (Essrythmus, Mahlzeitenfrequenz) sowie Ihres Essverhaltens (Stressessen, Genussmensch) - zum Erklären von Zusammenhängen
  • Erkennen der eigenen Muster
  • Erste sinnvolle Optimierungen zur Mahlzeitengestaltung - orientiert nach Ihren Bedürfnissen, privater und beruflicher Situation, Festlegung: wieviele Mahlzeiten sind für Sie ideal
  • Ernährungstechnische Hilfestellung bei z.B. Süß- oder Heißhunger
  • Individuelle Tipps und Tricks für erste positive Veränderungen in Ihrem Essverhalten
  • Motivationshilfen
  • Besprechung der zunächst für Sie wichtigsten sinnvollen Strategien zur Änderung Ihrer Essgewohnheiten
  • Bei Bedarf geschmackvolle Rezepte inklusive Einkaufsliste, orientiert an Ihrem gesundheitlichen Ziel sowie Ihren Geschmacksvorlieben
  • Kontrolle des Fortschritts per Verlaufsmessungen und computerunterstützten Ernährungsanalyse
  • Abschlussgespräch
    bzw. weiterführende Buchung der Phase 3, Kosten = Paketpreis 3 minus Paketpreis 2

Die Einzelberatungen von Paket 2 gestalten sich klientenorientiert und lebensnah. Die Paketinhalte dürfen daher von den hier angeführten Leistungen abweichen.

 

Paket 2 entspricht der Phase 1 + 2

 

Haben Sie Interesse und bereits jetzt Fragen rund um die Pakete oder die Preiskonzeption? Gerne stehe ich Ihnen per Email oder telefonisch zur Verfügung.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

 

 

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