• Individuell umsetzbare Optimierungen zur Vorbeugung von Nährstoffmangel sowie für eine bessere Verträglichkeit
  • Steigerung der Lebensmittelvielfalt für eine bessere Vitalität
  • Genaue Besprechung Ihrer Essgewohnheiten (Essrythmus, Mahlzeitenfrequenz) sowie Ihres Essverhaltens (Stressessen, Genussmensch) - zum Erklären von Zusammenhängen
  • Erkennen der eigenen Muster
  • Erste sinnvolle Optimierungen zur Mahlzeitengestaltung - orientiert nach Ihren Bedürfnissen, privater und beruflicher Situation, Festlegung: wieviele Mahlzeiten sind für Sie ideal
  • Ernährungstechnische Hilfestellung bei z.B. Süßhunger (woher kommt er?)
  • Individuelle Tipps und Tricks für erste positive Veränderungen in Ihrem Essverhalten
  • Motivationshilfen (Nudging-Verhaltensstupser)
  • Besprechung der zunächst für Sie wichtigsten sinnvollen Strategien zur Verhaltensänderung wie Lebensmitteleinkauf, frisch Kochen, regelmäßige Bewegung, auswärts Essen
  • Essgewohnheiten ändern: Wie Sie Ihre Vorsätze erfolgreich umsetzen können
  • Bei Bedarf vitalstoffreiche Winning Lifestyle Rezepte inklusive Einkaufsliste, orientiert an Ihrem gesundheitlichen Ziel sowie Ihren Geschmacksvorlieben
  • Kontrolle des Fortschritts per Verlaufsmessung und Nährstoffanalyse
  • Abschlussgespräch
    Bzw. weiterführende Buchung der Phase 3: Kosten = Paketpreis 3 - Paketpreis 2

Die Einzelberatungen von Paket 2 gestalten sich personalisiert und lebensnah. Die Paketinhalte dürfen daher von den hier angeführten Leistungen abweichen.

 

Paket 2 entspricht der Phase 1 + 2

 

Haben Sie Interesse und bereits jetzt Fragen rund um die Pakete oder die Preiskonzeption? Gerne stehe ich Ihnen per Email oder telefonisch zur Verfügung.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

 

 

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